耶誕節禮物

每周一智:聖誕的聯想‏

　從現在開始，我可以一直不停的跟你談下去。談到這一頁的末端。

　究竟是什麼事能讓我覺得有說不完的事呢？

　我好喜歡每年的這一段日子。因為聖誕節就要到了。人們在這段日子裡，會想念老朋友，會由衷的祝福他人，會沈澱、洗滌身心，想一想感恩，甚至會想到永恆。

　記得唸初二的時候有一次到西門町看了場電影（那時是相當奢侈的）。是平克勞斯貝與丹尼凱演的：銀色聖誕。那首 White Christmas 歌曲在我心中迴盪了六十年。〝我正夢想著一個雪白的聖誕，就像我記得的模樣〞

　我多麼有福，能一甲子浸在感人的聖誕樂中。

　很多百貨公司，購物中心此時都張燈結彩。尤其在歐美，這是最熱鬧的季節。我好像從來沒買過聖誕禮物。但我永遠忘不了1988年12月在美國加州聖地牙哥的一幕景象。在一個大型購物中心裡，有三、四個人穿著中世紀歐洲的灰色老服裝，好像有一人拉著手風琴，一首接一首的唱出我們熟悉的聖誕歌曲：平安夜、無數天使空際臨、Jingo Bell。我站在那裡聽了好久好久，一直捨不得走開。我想像著人們在聖誕夜從教堂走出來，脖子上圍巾，嘴裡冒出熱氣，帶著些許虔誠的表情，輕聲對朋友或陌生人說，聖誕快樂，Merry Christmas！

　這個埸景好像把所有商業化的干擾都推到一邊去了。聖誕夜還是那麼溫馨感人。

　有一年我在聖誕夜去參加子夜彌撒。真的是在半夜十二點開始的禮儀。這麼晚了，想不到教堂還是擠滿了人。當晚神父在彌撒中的講道真是語重心長。他說，若瑟與瑪利亞到了白冷郡的一家客棧。客棧的老闆說，我們的房間都滿了，沒房間租給你們了。

　凡事總該有個先來後到吧！這位老闆也沒錯。聖經上也沒記載這位老闆後來有什麼不好的下場。但神父說，要是這位老闆知道來要求住宿的是什麼人，即將誕生的是誰，他恐怕不但會優先接待他們，很可能還會讓出自己的房間給他們住！

　我們有時候也該整理一下我們的優先次序。把真正重要的事情排在前面。平常我們都太忙了，或有意保持忙碌。根本沒去想什麼才是重要的。像寫一封感恩的信給父母；與另外一半去吃一次燭光晚餐；和孩子去公園漫步；甚至去向一位同事道歉。

　我們在作這些事的時候，好像就是在迎接耶穌的來臨，好像就是在滿天星辰下，度過一次銀色聖誕。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

未接來電

笑話一則

某國中老師出『Ｘ幹』造句的作業，題目是：能幹、樹幹、苦幹、實幹、匪幹、高幹、才幹、公幹、主幹。

結果，隔天老師看_該生的作業時，差點噴飯！

因為 ....................

能幹：我們的政府很無能，幹。
樹幹：內閣做那麼久了，沒有半點建樹，幹。
苦幹：小老百姓的生活很辛苦，幹。
實幹：連保衛國家的軍人都不老實，幹。
匪幹：這些官員真是土匪，幹。
高幹：台灣的物價指數沒降低，還越來越高，幹。
才幹：XX黨都不會重用人才，幹。
公幹：所有污來的不當財產都該充公，幹。
主幹：騙我們一切以民為主，幹。

老師接著寫下評語：『幹』的 好！！

[舞蹈] 这黑人的舞蹈出神入化！强！特别是中间那Part!

2012 Taiwan KOM Challenge 台灣自行車登山王挑戰

午睡”已被德國寫入法律，由政府強制實行

一、午睡，誰不午睡誰吃虧　　

千萬不要小覷午睡，“午睡運動”這件小事已經被德國寫入法律，由政府強制實行。午睡威力為何如此之大？

人們除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。

其中上午9點、中午1點、下午5點是白天的三個睡眠高峰期，以中午1點的睡眠品質最好。

午睡是健康充電的最佳武器，經過上午高強度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。

那麼，午睡一刻你得到了什麼呢？

壓力，緩解了

高壓下的生活，想喘下氣都難。而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法，找個安靜舒適的地方躺一會，能夠幫助人們保持心境平和，有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老，睡醒後，繃緊的神經也得以緩解。

效率，翻倍了

不止是現代人有午睡的習慣，古近代名人也熱衷於午睡。英國首相邱吉爾將勝利戰功歸於午睡，達芬奇在藝術上的造詣也多虧了午睡對精神的恢復。其中研究表明，過於疲勞的人午睡之後，工作效率能夠翻一倍，高出原來13%。

記憶力，增強了

多則研究都對午睡進行了系統的研究，發現午睡的人在測試反應中變得更加敏捷和準確，午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦被過度耗盡。好的午睡後，一目十行並非難事!

創造力，敏銳了

工作時間長了，人們很容易走進一個“死胡同”，同一個問題怎樣也想不出一個所以然。但是午睡有助於神經系統的休息，大腦運作恢復正常，因此，短時間內就能全面打開你的思路，讓你迅速走出工作僵局。

大病小病，不犯了

研究表明每天午睡半小時可減少30%患心臟病的風險，這可能得益於午休能舒緩心血管系統，並降低人體緊張度;另外，工作壓力超重會使人的血壓升高，而午睡片刻則會有助降低血壓。

身材，苗條了

最令女星們欣喜的不過“苗條”的方法，尤其是不用“動”的“減肥方法”，午後小睡正是其一。睡眠被強制剝奪，會導致身體不進食也發胖，患癌症的可能性更高。

而除了健康飲食和運動鍛煉之外，還有了維持身材苗條的新秘方：午睡。

總之，誰不午睡，誰吃虧了。

二、瞧瞧你的“午睡表情”，你睡對了嗎?

1、伏案而睡？錯！

簡單地說，也就是趴在桌子上睡。因為中午休息時間較少，公司地點與家的距離較遠，因此，午休也就只能“無床”而休，趴著休，這是很多上班族的“硬傷”。

危險指數：面癱、視力模糊、折腰

趴著午睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂、臉部、手腳都發麻，這下“面癱”是來真的了;如果壓迫到眼球，就會出現暫時的視力模糊，長時間如此，會形成高度近視，甚至演變成青光眼;當然，趴著睡肯定沒辦法維持正確的坐姿，脊椎無法“舒展”，很可能會導致腰椎間盤突出，變成“折腰”一族。

2、戴隱形眼鏡入睡？錯！

很多mm因為工作原因都會佩戴隱形眼鏡，中午飯後睏意實在難敵，但是就那麼一丁點休息時間，也來不及“摘掉”，乾脆戴著隱形眼鏡午睡。

危險指數：流淚、視力模糊、乾眼病

戴著隱形眼鏡午睡醒來時，會感覺眼睛莫名流淚，並且視力模糊不清。而人們合眼的時候氧氣是通過血管滲入，而隱形眼鏡卻隔離了這個途徑，眼睛“呼吸不暢”，細胞缺損，稍有不慎易引發感染，導致乾眼病、角膜潰瘍等。

3、靠著鍵盤上睡？錯！

你可能不知道，在電腦的所有元件中，顯示器的輻射最大。電腦主機的輻射量約為顯示器的30%，普通鍵盤的輻射量為顯示器的10%。而鍵盤離頭部最近，腦部以及身體同時受到鍵盤、顯示器、主機的三重輻射。

危險指數：心煩焦慮、大腦遲鈍

長期趴在鍵盤旁邊午睡，長時間、零距離的接觸，這樣的午睡不但會影響到心情，導致焦慮不安，更甚之會引起植物神經功能紊亂，大腦細胞有所損傷，影響大腦反應速度。

三、到底午睡怎麼睡才對呢？

科學的午睡要從午睡的最佳時機、正確的睡姿、午睡的工具和午睡醒後的反應來判斷，竟然要睡，誓將科學午睡進行到底!

1、飯後馬上午睡，小心鬧胃病

午飯後人容易頭昏腦脹、四肢乏力、周身酸懶，意志力不夠堅定的人就立馬午睡。但是這樣飯後馬上午睡，這時候大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，會引起大腦供血不足，嚴重的則可能產生反流性食管炎。

最佳時機：中飯不要吃得太飽或太油膩，午睡前應該活動10分鐘，以便食物消化;再先休息20分鐘左右，然後進行午睡最合適。

2、午睡要有正確睡姿，放鬆全身

伏案而睡、腦袋靠椅背睡、趴在鍵盤睡、直接睡地上……這些都是午睡錯誤的姿勢示範。這樣不但不能達到午睡的神奇效果，還會引起不必要的職業病！

正確睡姿：在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭，以免減少頭部的血流量，另外，雙腳可以適當找地方平放，有利於全身的血液迴圈，放鬆下半身。

3、“午睡三寶”，給自己一個優質午睡

乾癟地以臂代枕，導致臂痛臉麻可不是健康的午睡。在這個午時易倦的時候，想睡就睡別難為自己。如果午睡條件簡陋，借助這些“午睡伴侶”，可以讓你的午睡事半功倍。

午睡三寶：午睡枕、午休眼罩、防噪音耳塞

午睡充氣枕或者棉枕，可以避免臉部神經被壓制，保持血液通暢;而一般辦公室都不會關燈睡覺，對燈光敏感的朋友可以準備午睡專用眼罩;午睡時間不長，害怕噪音幹擾的人最好自備防噪音耳塞，為自己塑造一個安靜、放鬆、舒適的午休環境。

4、別急，午睡醒後請慢起

午睡醒來後別馬上起來，先慢慢移動身體，腰板坐直，活動一下手腳以及頭頸部位，過幾分鐘再正式進入工作狀態。

醒後提神：你可以利用嗅覺提神的小妙招：噴一點香水、聞一聞幹花的香袋、咀嚼薄荷味道的口香糖、泡一杯幹花茶……用香氣提神。

四、午睡超過一小時，睡了等於白睡

春日暖陽，人就懶洋洋。很多人一旦陷入深度午睡，雷打不動。可是，這裏要提醒您，如果午睡超過了一個小時，你睡了也是白睡，可能還會頭暈腦漲，無法專心工作。

時間不宜過長，20～30分鐘左右為宜

午睡可以被分為5個級別，其中20-30分鐘屬於普通級別，這個時間段的休息，不僅可以解除疲勞、提高敏銳度和記憶力。

因此，對大腦來說，睡眠最好的休息時間是短短的20分鐘足以。

人的睡眠可以分為淺睡眠和深睡眠，30分鐘後的睡眠已經逐漸進入深度睡眠，大腦的各中樞神經的抑制過程加深，體內代謝過程逐漸減少，若在此時醒來，就會感到周身不舒服而更加困倦。這種困倦會持續半到一個小時才能消失。

另外，如果中午午睡時間太長，晚上反而導致失眠，這樣又會影響第二天的工作和學習效率，這種惡性循環，會嚴重破壞人體正常的生物節律。

每週一智:剎那時光‏

有些時光，也許是一個畫面，也許只是一句話，一個聯想，一個互動，卻永遠難忘。每次想到，都還是會靜下來，回味一下。你有沒有過這種經驗？

　四十多年前，我在屏東空軍基地看”鐘樓怪人”這部電影。原來雨果在巴黎的聖母大教堂的牆角上發現了一個字：Anik. 他回去查字典發現Anik 在希臘文裡是悲傷難過的意思。就在這一剎那，鐘樓怪人的故事湧現了。雨果就這樣寫出了這本曠世名作。

　多麼神奇，多麼難忘。要是我們也這麼珍惜發生在我們周圍的點點滴滴該多好！

　每次在車中聽到 " I Did It My Way ", 都會把音量調大一點。尤其是唱到：Regret I Had a Few, and Too Few To Mention, 更是頗能認同。人生，誰沒有懊惱。但回想起來是不是少到不需提及呢？為什麼我們要常鑽牛角尖，去挖出那些少之又少的不愉快的經驗呢？我真的要謝謝法蘭克‧辛那屈不時的提醒。

　我唸初一的時候，那已經是六十多年前的事了，由於唸的是考不取學校的人才會進的學校，因而在學校裡一點升學壓力都沒有。有很多時間打藍球、乒乓球，看小說，閒逛。別的小孩在用功讀書，補習。我卻在上人生的課程。有一天，我在放學途中走進安東街的一座臨時的小教堂(那種有院子的木造日本房子)，看到了一本漫畫書。書中有一段故事描述的是法利賽人的故事。

　那位法利賽人神氣的站在祭台前祈禱說，?看，我不像那些會犯罪的人。我按時進堂禮拜，把財產的十分之一捐給窮人。我每周都守齋，作克苦。

　漫畫的下一格畫面是天主卻拒絕了法利賽人。在教堂的後端，畫的是一位低著頭，跪在地上，說自己犯了罪，請求寬恕的人。天主卻接納了他。

　就在那一剎那，好像有一道光，從天降下。我從此成了一位有信仰的人。現在安東街的那所小教堂已經不見了(在新生南路建了聖家堂)，但信仰的恩寵卻照顧了我六十年，而且還繼續在充實我往後的生命。

　相信很多人都看過"潮浪王子"這部電影。想不到芭芭拉‧史翠珊既能演，又會唱，還會導。我永遠忘不了一開始男主角的那段旁白：”真不知道那些在平順無事的家庭長大的人，日子是怎麼過的！”

　我們很多人也像這位男主角一樣，有過坎坷的經驗，或窮苦曲折的童年。雖然沒有電影情節那麼戲劇化，但我們也走過來了。回首來時路，能懷著感恩的心情，好好的活每一天，才是聰明的選擇。

　電影下片了。這本書也找不到了。但我們卻活出了寶貴的生命。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

笑話一則

> 天氣又開始變得冷颼颼了，還飄著絲絲的細雨～

>
> 姐妹兩人要去逛百貨公司，經過公車站牌附近的銀行，就想先去銀行外面的提款機領點錢，但不巧正好碰到運鈔車正在裝鈔。

>  

> 兩人站在提款機旁邊等了半天，手都快凍僵了，還不時要忍受保全警衛飄來懷疑的眼光。

>
> 姐一如往常簡短的問我：「凍手嗎？」
> 我照舊簡短地回答：「凍手！」
> 瞬時～四個保全警衛的其中兩桿槍頭轉向了我們。
>
> 姐似乎嚇呆了！
> 沒有做任何的解釋！
> 我著急～
> 大聲地對姐喊到：「姐～他們這樣，妳怎麼都還不開腔呢？」
> 瞬時～四個保全警衛的四桿槍頭全轉向了我們。
>
> 被扭往派出所後～
> 警察問我姐：「妳叫什麽名字？」
> 我姐：「蔣英羽。」

>
> 警察稍微提高音量：「妳叫什麽名字？」
> 我姐：「蔣英羽。」

>
> 警察大聲：「妳～叫～什～麽～名～字？」
> 我姐也大聲回道：「蔣～英～羽～」

>
> 警察：「吼～ 好、好、好，What is your name？」
> 姐生氣～沈默以對！
>
> 警察無奈～
> 轉頭問我：「那妳呢？ What is your name？」

>
> 我有點怕，很快的回答他：「蔣國羽。」

每週一智:誰摺了我的降落傘？

二禮拜前我曾問你誰是摺你降落傘的人。

　記得嗎？那位Plumb少校飛行員遇到當年在航空母艦上摺他的降落傘的小兵，竟激動得整晚失眠。沒有這位小兵，或這小兵馬馬虎虎，工作不敬業，當天傘就可能打不開。他就摔死掉了。

　我們周圍也有很多人在摺我們的降落傘。只是我們與這位少校當年一樣，沒在意，或認為那是他們理所當然的工作。

　不知你怎麼想。我聽完這篇演講後，思言行為都起了相當大的變化。

　從那時起，每次下飛機，我都一定會跟站立機門口的空中小姐點個頭，說聲謝謝、或再見。這位空中小姐不只是馬不停蹄的工作了好多小時，現在還滿面笑容的在那裡鞠躬，說謝謝、慢走。大部份旅客頭也不回的火速走出機門。但我想即使只有一、二人跟她回應一下，她都會覺得很溫馨。

　空中小姐就是摺我們降落傘的人。想想看要是她不盡責、不細心，可能會有那些嚴重後果。EQ這本書的作者高曼博士稱，客機上的工作人員都合作無間，重大災難會減少四分之三。

　我現在經過家門口，一定要把車窗搖下，跟管理員打個招呼。他就是摺我們降落傘的人。他一粗心大意，整棟大樓的安全就有問題了。他的嚴謹，一定讓火災、小偷事件大為降低。

　我現在要比以前更關心我的同事，更諒解他們的工作壓力。同事們也因為受到尊重而更投入，更主動。心情較愉快。生產力也因而大為提高。好多不該他或他們部門做的事，他會主動去做。

　同事最是摺我們降落傘的人。想想任何一部門的人才馬虎了，不盡責，推諉，長期下來會如何？為什麼老闆、總經理到今天還是會以為只要提高薪資福利，同事就會全心投入？想想我們自己的感受好了。多少次我們通霄加班，多少次我們周末來工作，不但沒有抱怨，還覺得很爽。為什麼？

　因為主管樂意聽我說話；因為老闆真誠的關心我的家人；因為總經理在信裡說他是多麼賞識我、感謝我。衷心讓我覺得很重要。

　最後是家人。當我們遭受挫折，打擊的時候，一直支持我們，相信我們的是家人。是誰常把我們從低潮中拉起來的？每次要看病的時候，陪同我們去醫院的是誰？住院的時候每天給我們送飯，甚至睡在旁邊小沙發上的是誰？ 家人！

　今天見到他們，再也不要因太累、心情不好而懶得與他們互動。因為他們是摺我們的降落傘的人。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

每週一智:關懷鼓勵 建立信任‏

想要影響別人，必須先建立信任感。同樣一件事情，別人說破嘴也沒有作用，你一提出建議，他就願意去做，這就是讓別人信服的能力。

　能不能獲取信任感和表達方式有關。心理學家研究動物行為發現，因為好行為受到獎賞的動物，學習速度快，學習效果比較好。因為壞行為而受處罰的動物，無論學習速度或學習效果，都比較差。這個原理用在人的身上，也是如此，給予別人正面的態度，能夠獲得善意的回應。

　我記得當初教育四個小孩實在很累，必須隨時隨地跟在他們身邊，連吃飯、穿衣這種小事，都要我一再叮嚀催促，他們還不見得做得好。後來，我開始改變教育態度，觀察孩子的興趣和喜好，參加他們的活動，和他們當朋友。我用徵詢、鼓勵的話語，取代之前命令式的口氣，發現他們也改變了。變得自動自發早起，不需要我再三催促，吃完早餐也會收拾桌子，連果醬蓋子都記得蓋回去。他們顯然長大了，知道如何管理自己，我也輕鬆多了，不必扯著嗓門窮緊張。

　孩子改變的關鍵來自他們本身的意願，影響意願的因素之一是我的表達方式。關懷鼓勵的表達比斥責要求，更容易奏效，獲得對方的信任感。

　我知道有個孩子來參加卡內基訓練後，他開始會主動關心家人，父母發生不愉快，他也會居間當和事佬。後來，我再碰到他，他告訴我，現在，他的家庭氣氛和樂許多，而且，父母覺得他長大了，會扮演家人間的緩衝劑，開始把他當大人看待。以前，當他提出要求或意見，父母都沒有認真當成一回事，現在不同了，家裡要做重大決定，都會問他的意見，聽聽他的想法。這樣的轉變讓他覺得很棒，他感覺自己對家人有影響力，改變來自於他在家中開始扮演主動給予者的角色，讓父母對他產生信任感。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

瘋神無雙 瘋神歌舞團小片頭之《灌籃高手》

健走可使罹患中風、心臟病風險減半

優活健康網記者談雍雍／編譯－2012年10月11日 上午11:49

大家都知道運動對身體是有好處的，根據一項丹麥的研究發現，每天步行一小時並沒有為心臟健康帶來明顯好處，但步伐輕盈的快走（健走）卻可以保護整體健康。

所以研究作者強調運動強度（而不是運動時間）可以有效預防如：心臟病，糖尿病和中風。

這項發表在《英國醫學雜誌》上的最新研究，涉及了超過1萬名研究對象，年齡在21至98歲之間。在1991年和1994年首次對他們進行了評估，之後又進行了長達10年的跟蹤評估。研究人員指出，當中20％的女性和27％的男性在研究開始時就患有代謝症候群，如高血壓，糖尿病，血脂水準異常和腹部肥胖。

而丹麥的Bispebjerg大學醫院的研究人員發現，堅持慢跑或快走的參與者更不容易患心血管疾病（與不運動，或散步者相比）。

此外，研究人員說，不僅運動量，運動強度也有助於降低代謝綜合症的風險。進一步的分析顯示，快走能降低一半風險，慢跑能降低40％的風險，而每天慢走一小時並沒有起到什麼作用。

研究人員的結論為運動證實能降低代謝症候群的風險，而且建議應更加注意運動強度比起運動量。

能要你命的三合一…咖啡

下載自：http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=640&t=2922831

你知道你其實每天都在「服毒」嗎？

每個早上起床後的例行公事，刷牙洗臉、小便，拿起報紙、撕開三合一即溶咖啡的包裝，把咖啡粉倒入馬克杯中加入熱水--對，就是這個動作！

在你習慣性為自己泡一杯三合一時，其實你已經是把自己推入一個萬劫不復的深淵了…

你知道三合一咖啡的原料是什麼嗎？嚴格來說，我們可以把三合一咖啡分成兩者：

一是出自於羅布斯塔種咖啡；

二是由咖啡香料配出的「化學咖啡」。

就先說羅布斯塔種咖啡吧？這當然也是咖啡的一種！但這品種的咖啡品質不佳，口感平平、風味欠佳，為了加強這缺點，它只能加上很多糖精和奶精突顯出味道。為什麼即溶咖啡要用此種咖啡豆呢？很簡單，成本考量！和只能種植在海拔1500公尺以上山區、嬌貴到底抗力差的阿拉比卡相比，能大量種植、大量生產的羅布斯塔種當然便宜多了！

而且，一包咖啡的成本可不只是咖啡豆！還有包裝、運輸、機器動力、行銷、通舖…以及一大堆「眉眉角角」！能省一塊，相對的廠商就多賺一塊，所以囉！你覺得老闆選的是哪種豆子？

不過，雖然奶了點、甜了點，但它還是咖啡囉！但另一種，那就真的夭壽了！

另一種是「化學咖啡」是奶、糖和「咖啡香料」的綜合體，注意到了嗎？是咖啡香料，而不是咖啡！內容物幾乎都是人工甘味，合成油脂，化學香精或防腐劑的混體，現在連食用色素或味精都會被嫌棄了，你還喝這種化合物喝的很高興嗎？

所以囉！你喝的即溶咖啡是不是很奶、很甜，但不會苦、不會酸，喝起來很不像「咖啡」？

就算我們先撇開「化合物是否對身體有害？」這個命題不談好了！三合一咖啡為了讓它的口味能更大眾，所以，對於糖和奶精的添加是不會手軟的（除非考慮經濟成本～）！熱量高、負擔更高，更容易胖！

而且，羅布斯塔的咖啡因更是阿拉比卡的三倍之多。這等於你喝一杯即溶式咖啡就灌下了三杯咖啡因！

所以建議你，雖然麻煩了一點，但還是自己煮杯咖啡吧！

好的咖啡需要好的咖啡豆～除非你對於閻羅王或是上帝的電話很有興趣……

每週一智:熱忱秘訣：付出關懷

熱忱不能光用在事情上，也要用在周遭的人身上。人際關係就像拍皮球，你用多少力，它反彈就有多高，你對別人有多少熱忱，也會獲得相對的回應。 　我記得2002年底，中華民國紅十字會和國際扶輪社舉辦「反冷漠運動」，在台北人潮往來的街頭請民眾簽名支持。 　天空飄著細雨，紅十字會的義工穿梭街頭，請民眾簽名支持「反冷漠」，卻遭到許多人「冷漠」的對待。連紅十字總會的會長陳長文律師都親自上陣，張開雙臂，攔下路人，請他們簽名支持。 　我在旁邊看到這個畫面，心裡有很深的感觸。 　我們所受的教育，從小要我們考高分、拿第一名，卻沒有要我們學習如何與他人相處，如何對別人付出關心。於是，這個社會上出現許多聰明、優秀的人，卻吝嗇對別人付出關懷。我們對人若不願付出關懷，也就別說我們對人會有熱忱。 　我們的學員皓皓，他對人的熱忱被激發出來以後，整個人反差很大，他爸爸跟我說：「簡直是判若兩人。」 　皓皓的個性很「ㄍㄧㄥ」，而且得失心很重，常為了一點分數患得患失，甚至整天不開心。他凡事都先想到自己，同學向他請教功課，他會計較地說：「這是我熬夜讀書學會的，為什麼要教你呢？」他斤斤計較的個性，讓同學不喜歡他，也讓爸媽很傷腦筋。 　考高中成績不如預期，他心情失落之下，來參加卡內基訓練。他這才發現，以前他總是想著自己要如何，很少對別人付出關心，也不考慮到別人的感受，說話很直接，讓同學感覺受傷。而且他容易鑽牛角尖，總是臭著一張臉，周圍的人也感受到壓力。 　改變的第一步，他提醒自己要「經常保持微笑」，每天問候家人。第二步，他學習付出，甚至毛遂自薦擔任總務股長，幫忙同學訂便當、收錢、做雜七雜八的工作。大家都很驚訝，「皓皓現在怎麼這麼熱心。」 　以前他吝嗇替別人服務，覺得沒有回報的付出是便宜了別人。現在他的想法改變了，對別人付出關懷，大家喜歡和他在一起，他也可以交到更多支持他的好朋友。 　皓皓的改變是因為他找回對人的熱忱，理解施比受更有福的道理。他很幸運，這麼小就能體會到關懷別人的珍貴，日後，對於他的人際關係和工作發展，會有很大的助力。 　你現在的夢想是什麼呢？不管是要達到你的學業目標，或是改變別人對你的態度，無論你做了多少努力，都別忘記，熱忱是最重要的靈魂，就像蓋房子灌混凝土，熱忱把你的能力和目標連結在一起，讓你自動自發，全心全意，朝著你的夢想前進。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

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當地球停止尻槍(HD) [中文字幕] The day the earth stopped masturbating.

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每週一智:有熱忱，就會愈做愈快樂

塞利格曼博士是美國賓州大學心理系教授，當心理學家都在研究如何治療病態心理時，他率先提出「預防勝於治療」的觀念，積極提倡應該在平日養成正向的心理態度。我很喜歡他寫的一本書《真實的快樂》（Authentic Happiness），這本書告訴我們如何獲得生命快樂的感覺，我曾經送給工作伙伴們一人一本。

　塞利格曼博士在書中提出「flow」這個概念，中文版翻譯為「福樂」，表示你很愛做某件事情，強烈地想要一直做下去，愈做會愈快樂，永遠不想停止。

　到底哪些事情是「福樂」呢？吃東西、看電視、打電玩算嗎？

　塞利格曼博士指出，做「福樂」的事情有挑戰性，需要技術，做的時候需要很專心，有明確達到的目標，還會有立即的回饋。它可以吸引你深深投入其中，做這些事情是你可以充分掌控的，而且當你專注在做這件事，時間好像停止了。

　如果只是暫時的新鮮感，一下子的刺激好玩，那並不是「福樂」。比方說，你喜歡吃蛋糕，吃第一塊覺得是人間美味，吃第二塊的時候，剛開始的好滋味感受會下降，到了第三塊、第四塊，愈吃愈膩，說不定有一段時間都不想再吃了。

　但是我知道有一位「蛋糕達人」，他喜歡吃蛋糕，喜歡到四處找好吃的蛋糕，研究怎麼做好吃的蛋糕，了解蛋糕好吃的秘訣，後來變成一個非常懂蛋糕的人，而且花很多時間把這些心得寫在部落格上，分享給別人。雖然這只是他的業餘興趣，沒有實質收入，還要花掉不少金錢和時間，他卻是愈做愈快樂。對他來說，研究蛋糕這件事就是他的「福樂」；用我的話來說，他對蛋糕的喜愛激發出熱忱，讓他樂在其中。

　我的二兒子黑立國在美國當醫生，他對服務別人有熱忱，這動力大過要當醫生賺大錢。他在醫學院唸書的時候，曾經去動盪不安的非洲盧安達協助難民營的醫療隊。還有一次，他志願去尼泊爾做醫療服務，結果碰到毛軍叛亂，他們一行人滯留在村子裡，差點出不來。

　他跟我們描述當時醫療志工的狀況多危急，我和太太聽了都捏一把冷汗。不過，黑立國願意做這些事情，我們並不意外，也全力支持他，因為他有很大的熱忱服務病人，即使要冒著危險，他也願意去。

　他當實習醫生的時候，經常要熬夜三十六個小時待命，而且薪水很低。實習結束以後，他選擇當家庭醫師，留在社區醫院照顧比較多的人。我想，他不會成為專治疑難雜症的「名醫」，但是，他很可能會成為陪伴許多家庭成長的「良醫」。

　我曾經去醫院找他，看到候診間寫著「病人是我們的客人」，這句話正好反映出黑立國對於當醫生這份工作的熱忱，他是真正關心病人、照顧病人、讓病人感覺受到重視。

　我也曾經在美國開刀。當時一個人躺在病床上，已經上了麻藥，要推進開刀房，說實話，我又緊張又害怕。幫我推病床的是一位墨西哥裔的護理助手，他一邊和我說話，安定我的情緒，一邊幫我蓋上一床加溫過的毛毯。我看他興致很好又有耐性，就問他：「你今天剛來上班嗎？」他說：「才不呢，我值大夜班，到現在都還沒有休息。」照理說他應該很累了，卻看不出他有半點不耐煩。

　我曾經在演講時分享過這個例子，有熱忱的工作者最大的受益人是自己。你想想，醫院助手的工作非常繁重，還會看到許多生病、受傷、死亡等等不愉快的事情，又有被病菌感染的風險，如果沒有熱忱，哪有辦法保持和顏悅色呢？

其實，不只是醫療的從業人員，做每一件事情都需要熱忱，你做得高興，別人也會被你感染。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

每週一智:誰摺了我們的降落傘？

上星期在嘉義演講。好多年沒來這裡了，一切還是那麼熟悉。能認出近二十年前畢業的卡內基同學，真的很得意。因為，不是他們很會健身養顏，就是我的記憶力還很不錯。當我告訴其中一位女同學，還記不記得我們一起坐車到北港去演講，沿途在車裡吃便當？她驚喜得叫了起來。

　我想跟你談的是發生在當晚演講會的一件事。

　當晚我講了二個多小時。面對七、八百人，我好像一點都不累。但我還是設法在預定時間講完。結束後，就在很多人排隊來跟我照相時，有好幾個人問我，你不是說要講一個降落傘的故事嗎？怎麼到結束都沒聽到你講呢？

　他們真的聽得好仔細，一點都不放過。也讓我覺得有點啞口無言。但我想，當他們發現我現在就要在這篇專欄裡與他們分享這故事，一定會覺得不無小補。

　故事是這樣的。有一位名叫 Plumb 少校的美國海軍軍官，是”小鷹號”航空母艦上的戰鬥機飛行員。他在越戰期間曾經出過 75 次戰鬥任務。就在第 75 次攻擊任務中被地面的飛彈擊中。他立即跳傘。落地後立即被越共抓住，關在監牢中。

　Plumb 少校在牢裡受盡了虐待，吃盡了苦頭。被釋放出來時，已經是皮包骨，就像集中營梩的人一樣。

　回到美國後，有一次他帶著太太，開車穿越中西部，傍晚在一個小鎮的旅館登記後，就到旁邊的一家小餐廳吃飯。剛坐下不久，就有一位陌生人走過來跟他說，你一定是 Plumb 少校吧！Plumb少校覺得不可思議，在這麼一個泠清的小鎮上，怎麼會有人認識他？

　對呀！你怎麼知道？那個人說，因為我也在小鷹號航空母艦工作。不過，我只是個在艙底下摺降落傘的小兵。那人在臨走前說，怎麼樣，那天你的降落傘有用啊！Plumb 少校心想當然有用。否則傘張不開，他就死掉了。

　Plumb 少校回到旅館後，怎麼也睡不著，整晚失眠。

　他回想自己當年在航空母艦上多神氣。穿著飛行衣，戴著太陽眼鏡，少校軍官的標章閃閃發光。而這個人在燠熱的大艙底下，每天做著這麼單調、無聊的工作。在工作檯上把降落傘打開檢查，再摺回去。而這個人卻救了他一命！只要他馬虎一點點，那根拉繩擺錯了方向，那個按鈕沒按緊，傘就打不開了。

　想當年他經過甲板，這個小兵穿著白汗衫，頭戴白帽子，向他敬禮。他真的可能沒多看一眼。因為他是高高在上的戰鬥機飛行員。那人只是個小兵。可是那人卻救了他一命！

　Plumb 少校在演講結束時問了大家一個問題：誰摺了你的降落傘？

　我們也該問自己，誰是摺我的降落傘的人？

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

VoxFox - with Megan Fox. An Acer story inspired by Intel.

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每週一智:你的選擇是什麼‏

你有沒有想過，如果生命可以重來，你想要有那些不同？好比說，那些事，那些日子你希望能避免？那些人與事希望多一些？


　幾年前有一天，我接到一位快九十歲的老先生的電話。他開頭第一句話就是，感謝上帝終於找到你了，我已經打了大概十幾通電話了，不是沒人接，就是電話號碼不對，留話也沒回話。終於找到你了。太好了！

　你猜他為什麼要找我？ 原來他最近常與太太分享一生中的快樂時光。那些事既珍惜，又難忘。他跟太太談到二十二、三年前來台灣有多開心。談的次數多了後，他太太就說，既然你與 John (我的英文名字) 在一起時那麼開心，既然你那麼懷念那一段美好時光，為什麼不直接告訴他呢？

　於是他就開始搜尋了。真了不起。這麼大年紀還這麼有熱忱，而且聽聲音他真的很興奮。

　1992年我們想引進卡內基的一種經理人領導課程。他已經退休了。但總部還是請他來培訓我們的講師。他教了一輩子的卡內基訓練。但無論是說明，或互動，或 coaching, 還是活力十足。整個過程既有趣，又收穫滿滿。他在電話中提到某人(連名字他都記得)的台風如何轉變得令人刮目相看。某人原只是被動的參與者，後來愛上了這課程。還有我們一起去吃海鮮的細節。

　末了，他帶著感性的語氣說，他要我知道他與我在一起時是多麼快樂。他要謝謝我在他一生中留下了這段美好時光。他想告訴我，他以我為榮。

　我擱下電話，沈思了好一會。人生會這麼有意思，如果我們朝這個方向去搜尋的話。

　我知道我絕不是他一生中唯一的快樂記憶。在那二星期中，他跟我們分享過很多感人的故事。有時候還會哽咽。他提到從以色列回美國的飛機上，遇到一位正要離開妻小，赴美打工的年輕人。他主動與這位愁眉不展的年輕人談話。後來成為朋友。他也幫這位以色列人在舊金山找到了一份更好的工作。像這類的故事他講了好幾個。

　能這樣滿懷熱情的活一生，度過每一天，該多好！

　當晚，我也拿起電話，打給我妹妹。我告訴她，當她唸初中的時候，常常與她談的趣事；模仿大人說話，笑到四腳朝天。當然，我也告訴了她，這麼多年來，我最佩服她的就是她那?大的胸襟。她從來不會記恨別人對不起她的事，不愉快的事從來不會放在心上。末了，我也問她，到底是怎麼作到的？

　她已過了耳順之年。而我也早已是隨心所欲了。想不到人生還是可以這麼有意思。要是生命再來過，我一定還是要選擇這樣過我的一生。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

Laura Pausini - It's not goodbye

每週一智:打開個性的寶藏

你知道我很喜歡跟別人談心。尤其是跟年輕人。很高興那天在濟南山東大學演講結束後，能有機會與你談話。回來後覺得有點意猶未盡。還想再跟你多談一點。
　你覺得自己天生不喜歡跟別人說話。更不喜歡跟陌生人打交道。這樣，是否注定了一輩子無法出人頭地？
　可能很多人以為如此。好像個性外向，能言善道，人際關係好，已經是工商業界成功條件了。

　其實未必如此。

　當然，開朗、正向、主動的"性格", 一定比閉塞、負面、被動的性格好得多。但?個性?就不一樣了。個性人人不同。個性是一個人的特質。有時還是寶貴的特質。

　以你而言，你是學財經的。有時候冷靜的分析，衡量各種利害後，找出適當解決辦法，就是一種寶貴的特質，比大聲吶喊，長袖善舞重要得多，特別是在遭遇到特殊考驗，或嚴重挑戰的時候，很多領導人，很多機構都盼望他們的幹部能具備這種臨危不亂的能力。

　雖然我們在一起的時間很短，但我覺得你很有自信。也很自在，也就是予人一種 Be Yourself 的感覺。有時候這樣的個性會贏得更多、更實在的友誼。

　當然，你一定還可以變得更好。既然你問到了，我就把我的建議跟你說啦。

　專注聆聽 － 像你這樣個性的人，最適合發揮聆聽的功效。這是你的特質，一定要好好把握。人都喜歡說話，喜歡說他自己的事。也因此很多人都特別喜歡會聽別人說話的人。無論是在工作、生活、遊玩或談生意方面都是如此。你真的應該知曉，原來自己是一位很受歡迎的人。你只要觀察一下周遭，就會發現要培養這種聆聽的特質有多難。但對你而言，就比較容易做到了，對不對？
　真誠的關心他人，由衷對他人感興趣 － 這又是你最能發揮所長之處了。一般人很自然的先關心自己，對自己最感興趣。以你的個性而言，你常常會想到別人，體諒別人。這種特質的確很窩心，更讓你顯得與眾不同。

　記住他人的姓名 － 卡內基曾說過，姓名是人所能聽到的最悅耳的聲音。由於你常專注傾聽，內心又常對人感興趣，因而較能記得他人的名字。大多數的人常記不得。我建議你不但要記得，而且在會談中還要常常提到他人的名字。別人聽到後不只是覺得欣喜，而且還想與你作朋友。
　已經很晚了。我一個人在屋子裡，好像感覺不出什麼孤獨、寂寞。跟你談完了後，好像有一種成就感。也讓我覺得自己也有了些成長。你看，這大概就是好朋友送給好朋友的禮物了。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

每週一智:人際關係 早學早成熟

和我們以前鼓勵學生考第一名，大家拚得你死我活的教育方式比起來，現在學校教育開始注重學生的人際能力，課程裡多了將學生分組，合力完成一份報告的作業。這樣的練習是好的，可以讓學生學習如何分工，如何協調不同意見，如果有人偷懶不配合，該怎麼處理才不會讓作業開天窗。不過，這比起進入職場後的挑戰，只能算是牛刀小試。
　幾乎每個找工作的人都會遇到一個面試問題：「你上個工作離職的原因是什麼？」如果你回答：「因為我和同事處不好。」或者「我和老闆吵架了。」結果會如何？我想你多半不會被錄取。和別人相處的能力是一個重要指標，對於許多需要團隊合作或者和人打交道才能達成的工作，人際關係好壞是判斷你是否勝任工作的基本前提。

　許多企業找人都特別強調團隊合作的精神，因為每個作業環節都是緊緊相扣的。比方，公司要製作一個官網，讓潛在客戶可以搜尋到。這時不光需要寫程式的資訊人員，也需要行銷企畫人員提供內容，美術人員設計頁面風格，連客服部門也要提供意見，消費者如果透過網站聯繫，客服部門需要怎樣的處理介面。一件任務要靠不同專業背景領域、不同部門的人一起分工，才可能成功達成任務。

　以前，社會環境比較不成熟，很多事情都要靠人情拜託，才能把事情辦成。所以，若說某個人「人際關係很好」，通常意思是他長袖善舞，很會攀親帶故、走門路，並不是一個很正面的評語。

　現在社會環境比較成熟，評估人際關係好壞，是看你和別人互動可以發揮多少影響力，可以為彼此創造多少綜效。尤其，這年頭單靠一個人無法成就大事，人際關係好的人容易得到別人的幫助，讓事情事半功倍，加分不少。

　不過，現在小家庭多，連帶影響年輕人的人際關係磨練成長比較慢。

　以前我父母那一輩，每家孩子都生得不少，像我們家就有六個小孩。到了我當爸爸的時候，政府宣導節育，衛生署宣傳的口號是「兩個孩子恰恰好」。有一次我碰到雷煥章神父，他是一位法國神父，也是研究甲骨文的權威專家。雷神父跟我說：「不對！不對！兩個小孩怎麼會恰恰好呢？要三個小孩才剛好。」

　一個沒有結婚、沒有小孩的神父，為什麼這麼說呢？
　他分析給我聽，一個家庭有兩個孩子，老大不喜歡老二，還是得面對他，兩個人的強弱勢關係沒有其他的選擇性，人際關係只有一種。三個孩子就不一樣，老大不喜歡老二，可以拉攏老三，老二被孤立又想辦法收買老三，人際關係有很多種變化，可以合縱連橫，孩子與人相處的能力成長得比較快。
　這番分析很犀利，兄弟姊妹的確是人際關係的第一課，只是現代人孩子生得少，很多獨生子女缺少玩伴，人際關係的磨練就往後延遲。如果青少年可以早一點練習和人相處的能力，對以後人生發展一定會產生好的影響。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

除濕機的笑話

最近看到最好笑的一篇

每週一智:活在正面態度裡

太陽是顆恆星，它本身就是一個不動的發光體，散發熱能和光能，地球繞著太陽轉，因此而有日夜，地面上的植物才能欣欣向榮地生長。你有沒有發現，在我們的周圍，有些人就像太陽，散發出正面的能量，大家都喜歡接近他，就像向日葵追隨著陽光的方向，長得特別好。 　要滿足別人希望受到重視的渴望，就要成為一個太陽般的人，活在正面態度裡，散發樂觀積極的態度，少讓自己出現負面悲觀的想法。這樣，每個人都喜歡接近你，和你講話覺得受到鼓勵，和你做事覺得特別有勁。 　所謂正面的態度並不難，就是多看對方的優點，忽略對方的缺點，「我覺得你願意做這件事，真的很不錯」、「你能這樣想，不容易」、「嫁給（娶到）你真是我這輩子最大的幸福」。把肯定對方的話常常掛在嘴邊，而且經常讚美對方、表達感謝，你和對方的關係不可能會差。 　正面態度可以應用在每一種人際相處中，青少年及早培養經營人際關係的作法，與人建立良好人際互動，他以後成為團隊裡的team player，一定是個大家都爭相搶著要的寶。 　一位就讀明星高中的學員，非常聰明，自視很高，每次和別人討論問題，對方只要反應慢一些，她就會露出不耐煩的臉色。她經常把周圍同學的缺點放大，說別人這裡不對，那裡不好，你可以想見，她的人緣很不好，大家都不喜歡和她在一起。 　她來上課以後，我要她練習用正面態度看事情，不要批評指責別人，要經常說讚美的話。她後來跟我承認，本來以為不要批評指責別人很簡單，做起來才發現困難，原來她常常一出口都沒有好話。後來，她規定自己不可以急著把話說出口，一定要經過大腦想一想。同時，每天睡覺前反省這一天說了什麼不適當的話，寫在本子上，提醒自己下次碰到同樣情形該如何正面反應。 　經過她努力練習，大家都感覺到她的改變，不再那麼尖銳、愛批評，和她相處舒服多了，她的人際關係變好了。她就是透過練習和努力，增加自己的正向態度，帶給別人正面感受的例子。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍

網評／富二代為什麼不想工作？

洛杉基

台灣四、五年級生，出生於貧窮困頓，成長於風雨飄搖，練就了一身吃苦耐勞、不向命運低頭的毅力與本事，因而造就了台灣的經濟奇蹟，也成就了不少本土富豪。

這些第一代富豪，雖然生於憂患，但多數不會沉溺於安樂，依然自奉甚儉。他們的子女可就不一樣了。富二代生於安樂，長於享樂，他們看不起老一輩的節儉、不懂得生活，他們不屑過這樣的生活方式，但也不願意用自己打工賺來的錢過日子。 花起父母的錢來，他們覺得理所當然，而且毫不手軟。

最近幾個富二代，不是因為駕千萬元超跑酒駕肇事，就是上夜店把妹拍裸照，不然就是嫖妓被抓包。這些富二代有個共通點：他們都不需要工作，也不想工作。

這點讓我們這些必須工作才有飯吃的「窮二代」百思不得其解。

從小，我們父母總告訴我們「生於憂患死於安樂」、「萬貫財富不如一技在身」、「只要努力打拼就會有出頭天」等這些耳朵聽到都快生繭的老生常談。我們很難想象，自己不工作，準備靠父母財產吃喝一輩子，這種人生到底有什麼意義？

在飛越太平洋的飛機上，我讀了封面寫着斗大標題「台灣是富人的低稅天堂」、副標題「台灣稅負，全球第六低」的最新一期《天下雜誌》，讀完不禁掩卷長嘆百感交集，但也慶幸找到了這個問題的答案！

原來，身價上億的富豪們有個共通點：在台灣繳納的綜合所得稅，只包括在台灣領取的存款利息與股利所得。其中，去年繳稅最多的一位，適用稅率20%，儘相當於年所得120萬的中產階級上班族！而一個年薪加紅利達千萬的高級打工仔，卻得按40%的最高稅率上繳政府三百萬稅金。打工仔只有在繳稅的時候，才覺得自己比富豪還像個富豪！

文章裡又說：「由於富人實質繳交的稅率太低，才讓台灣近十萬戶富豪家庭的總資產，在四年內成長了30%，達十兆台幣，相當於全台十分之一的財富！而這些資產的成長，近七成是來自獲利不必繳稅的股市與低稅的房地產。」

可憐的上班族、打工仔，每年扣繳的薪資所得稅額，始終超過整體綜合所得稅的一半。來自股市和放低長交易的稅款，在2010年，僅佔總體稅收的的0.44%！這兩者簡直不成比例！

另一個驚人的數據是：2003年，全國前四十名高所得者，其中十五人的所得稅實質稅率竟然在1%一下，八人則一毛錢稅都沒繳，其餘僅有六人是採用最高級距稅率來繳納所得稅。

懂了嗎？富豪之所以為富豪，就是不靠薪資賺小錢，而是靠炒股與炒房來賺大錢，而且這動輒上億的大筆收入還幾乎不用繳稅！你我靠打工賺那麼一點死薪水，政府還要從每個月的薪資中先扣繳，一毛都跑不掉，積沙成塔貢獻了國家一半以上的稅收。也難怪富者越富，貧者越貧。

除了國內的資產，奸巧的富豪們，還會把大筆錢用某某投資公司的名義隱藏在國外，讓在國際上被孤立的台灣政府，無法取得國人在海外的資產訊息，更遑論課稅。

如此一來，以他們自身的經驗，自然不會鼓勵子女去打工賺錢，如實繳交薪資所得稅；而富二代有了父母在國內外為他們設立的帳戶內擺放了億萬存款，他們那還需要打工賺錢？只要懂得如何優雅地花錢享樂，不給父母添麻煩，就已經是謝天謝地了。

等老頭子死了，他們又可以繼承大筆財產，槓上開花；而遺產稅又被馬政府大方地從50% 降低到10%，錦上添花。如果老頭子懂得用房地產的方式贈與子女，則繳交的稅率甚至連10%都不到。政府如此體恤富人，在台灣當有錢人真好！

台灣貧富差距，從1991年的4.97，到2011年的6.17， 政府的稅收又嚴重縮水，四年來國債爆增五成。富二代則是越來越囂張，男的以開千萬名車、畢生斬遍千名名模藝人為人生目標；女的則是全身名牌，以買遍天下精品為職志。

對富二代來說，靠老頭子的海內外資產就已經畢生吃穿不盡，而且還不用繳稅；只有傻瓜才靠打工賺錢，還得誠實繳稅。這不但會讓老頭子蒙羞，還會讓人看笑話說：怎麼一代不如一代？

富二代為什麼如此不屑工作，你終於懂了吧？

●作者洛杉基，北市，博，專業經理人。簡介表示，他出生於台灣北部漁村，留美博士，曾旅居美國、中國，現長住台北市。如蒙轉載、剪貼，需事先徵求作者同意。ET論壇歡迎網友參與，投稿請寄editor@ettoday.net

每週一智:活出最富有的生命

人都喜歡聽故事。而且從小就愛聽。 故事，有些是虛擬的，但有些是親身事件。所有的歷史事件都是故事，History, 有人認為也應有 Herstory 才對。2000年前的聖經裡也都是故事。所以才那麼感人。 中秋節又到了。彩券開始加碼。可能又要有幾個億萬富翁出現。此刻我很想跟你分享一個故事。那是一篇我在整整 50 年前看過的故事。覺得好感動。我想你一定同意，任何 50 年前的事，到現在還記得，不是印象特別深刻，就是特別認同這故事所倡導的理念。 這是一篇與彩券相關的故事。發生在1930 年代，正是美國經濟不景氣的年代。 在美國的一個小鎮上，有一個父親是水電工的家庭，家中有五個孩子，都已經相當大了。他們家是鎮上少數還沒有汽車的家庭。你可以想像他們是多麼盼望家中也能有一部車子，全家人可以一起出遊，一起上教堂。他們好羡慕那些有車家庭，特別是那些已經有二部車的。 那個年代，很多地方都已經在玩彩券。這個小鎮也有。每期彩券的頭獎都是一部新車。 有一天，這位水電工老爸也興致來潮買了二張彩券。在回家的路上遇到了一位老朋友 Ray。他問 Ray , 怎麼樣，要不要分購一張？ Ray 回答說：Why Not ? （可以啊！）。於是老爸就在其中的一張彩券上，用鉛筆寫了個"R "字。 幾天後開獎了。 那張寫了"R " 的彩券中了大獎；一部全新的汽車！ 老爸在晚餐時把這好消息告訴了大家。他說，這張中獎的獎卷是 Ray 叔叔的。他要打電話告訴Ray. 　這時候幾兄弟姊姊都大表反對。 　"他又沒有出錢"， 　"你不說誰會知道？"， 　"他們家已經有二部車了！"， 　"你知道我們家多麼希望也能有部車！" 爸爸低著頭，一句話也不說。 沉默了好一陣子後，老爸相當平靜的拿起電話，告訴 Ray 他中獎了。請他來拿彩券。 這幾位子女中有一人說，多年後他發覺， 他一生中從來沒有一刻比爸爸撥電話時那麼富有。

作者為卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍 <本文章為今周刊隔週專欄同步發表>

史上最牛的魔術居然是國產

職場禮儀-乘車篇...(common sense)

身為一個專業的上班族，這乘車禮儀絕對不可不知，

牢記下面的圖示與說明，可別讓別人見笑了。

匱乏,像件奇特的禮物

（本文節錄自史帝芬．卡拉漢新書《漂流：我一個人在海上76天》，中文譯本由早安財經出版）

【前言】

沒有這本書，李安可能拍不成《少年Pi的奇幻漂流》；沒有這本書，人類無法如此理解海洋、沒有這本書，一個人永遠不知道自己潛能的極限…

熱愛航海的史帝芬．卡拉漢，原本打算乘著自己親手打造的帆船《獨行號》，從歐洲橫渡大西洋到加勒比海。沒想到，一場暴風雨，摧毀了他的船。身陷茫茫大海，漂流76天之後，卡拉漢奇蹟式地獲救，也寫下人類挑戰海洋的新紀錄。最重要的是：他怎麼辦到的？明明是必死無疑的絕境，他是如何把命贏回自己手中的？

匱乏，像件奇特的禮物……

夜晚寒涼，白天酷熱，只有黃昏和拂曉尚稱舒適。太陽朝地平線落下，漸漸涼爽起來。我跟早晨一樣再度斜倚著，掀起睡袋蓋在腿上，往橡皮鴨漸漸鬆垮的肢體裡充氣，一邊從我的觀景窗看著天空壯麗的終曲。膨鬆的積雲堆積在地平線上，鮮明的白色圓盤不時從積雲後面探出頭來。

在安提瓜島此刻剛過中午，假如我的救生筏能以三海裡的正常時速航行，早已經舒舒服服的進港了。不論如何，我還是會辦到的……只要我能鼓起力量，連我都不知道自己擁有的力量。

當雲朵旋轉，朝著落日移動，我開始準備晚餐，挑出不同的魚肉以符合營養均衡的一餐：幾根有嚼勁的肉條（我視之為香腸）、一塊特別珍貴的帶脂魚腹肉排，還有一根脊骨燻肉，上面有薄薄一層脆脆的棕色魚肉。我把脊骨折斷，讓脊椎之間的液狀凝膠流出來，一根麵條狀的東西順著脊椎流下，我把它加進那些凝膠裡，做成一碗高湯。彷彿有個看不見的猶太媽媽哄著我：「吃吧，吃吧。趕快吃，我生病的乖寶貝，你要喝了湯才會好起來。」

奢侈的裡脊肉排，來自內臟腔上方的多肉背部。我挑了幾根乾透的肉條當烤吐司吃，不過，它們烤過頭了，變得脆脆的。

真正的佳餚是內臟。我不吃魚胃和魚腸，它們吃起來有如在嚼優耐陸輪胎，但是所有其他內臟我都吃得津津有味，尤其是魚肝、魚卵、魚心和魚眼睛。魚眼睛很神奇，這些直徑一吋的圓形液體膠囊，又薄又硬的外層像極了乒乓球，牙齒一咬，大量汁液噴湧而出，外加耐嚼的水晶體，以及薄如紙張、有層綠皮的角膜。

我花越來越多的時間去想食物，腦海中對一家旅館餐廳的想像，充滿著各種不同的細節—餐廳裡的椅子要怎麼擺，菜單上會提供什麼菜餚；加了雪利酒烹調的蟹肉熱騰騰的，從一層層薄薄的派皮裡溢出來，鋪在風味菜肉飯和烤杏仁上；剛烤好的鬆糕從烤盤裡脹得迸裂開來，融化的奶油從剝開的溫熱麵包邊上流下，烤派和布朗尼的香味飄在空氣中，一球球沁涼的霜淇淋牢牢地矗立在我心靈之眼中……

我設法驅除這些影像，但是飢餓讓我在夜裡好幾個小時無法入睡。我為了飢餓的痛苦而生氣，但就算我在吃東西，這種痛苦也不會停止。

我把大部分的飲水配額留做甜點。由於我又累積了一些存水，我可以允許自己在白天喝半品脫，晚餐時喝四分之三品脫，還能剩下幾盎司留到夜裡喝。我讓一口水慢慢在舌頭上轉，直到水分慢慢被吸收，而不是直接吞下肚。將來等我回到岸上，我想就算是霜淇淋也不會比這更可口。

在這種寧靜的時刻，匱乏就像件奇特的禮物。我每天捕魚幾小時以取得食物，在一頂橡皮帳篷裡尋得庇護。相形之下，我從前的生活似乎複雜得沒有必要。我第一次清楚看出，人類的需求和欲望之間的巨大差異。

不痛、不餓、不渴、不絕望、不寂寞的每一刻，你珍惜嗎？

在這趟航行之前，我一向擁有我所需要的一切—食物、居所、衣服和同伴，但是我還是經常不滿足—當我得不到我想要的一切時，當別人不能滿足我的期望時，當一個目標未能達成時，或是當我得不到某些我渴望擁有的東西時。

如今，困境帶給了我一種奇特的財富，而且是最重要的一種。我珍惜不痛、不餓、不渴、不絕望、不寂寞的每一刻。

就連此刻，我身邊也無比富饒。當我從救生筏望出去，在平緩的波浪上我彷彿看見上帝的臉，在游泳的鬼頭刀身上看見祂的優雅，感覺到祂的氣息從天空吹拂而下掠過我的雙頰。我看見萬物，皆是依祂的形象而造。然而，儘管有祂時刻相伴，我卻需要更多。我需要的不僅是食物和飲水，我還需要感覺到其他人類心靈的陪伴。我需要的不僅是片刻的寧靜、信仰與愛，我還要一艘船。是的，我還需要一艘船。

海面變得平坦，一切都平靜下來。我內心感受到一首興奮的交響曲，逐漸激昂起來，原本輕到幾乎聽不見的樂音，變得越來越濃烈，直到所有的聽眾都被捲進去，大家怦怦的心跳合而為一。

我起身審視著地平線，巨大的積雨雲從筏尾吹過來。雲的上方還是羊毛般雪白的厚厚雲層，雨水卻從它們烏黑平坦的底部降下，一如羽毛般的冰晶。灰色的雨水急落而下，形成一道道雨牆，把明亮的藍天推得更遠。

這時，一枝看不見的畫筆突然揮灑出一道色彩鮮明的完整彩虹，從地平線的這一端到另一端。

彩虹弧形的頂端，就在我頭上，融入一萬呎之上的流動白雲之中。微風輕撫著我的臉，救生筏的頂篷啪啪作響。平坦的藍灰色海面碎成湧動的白色裂縫，遠遠的西邊，太陽驀地從翻騰的空中雕塑之間冒出來，在地平線上保持平衡。順著它的軌跡，向東邊送出溫暖，曬熱了我的背，讓救生筏的橙紅色頂篷發出紅光。

接著，彷彿有另一枝看不見的畫筆一揮，畫出另一道完美的彩虹，就在第一道彩虹的內側後方。在這兩條彩帶之間，是一片片深灰色的牆，比較小的那道彩虹像張洞穴般的嘴，邊緣被照亮了，裡面是一片更深的鐵藍。我覺得自己彷彿正通過一道以天空為穹頂的走廊，穹頂有著無法複製的壯麗和色彩。就連鬼頭刀也紛紛躍出了水面，畫出高高的弧形，彷彿想觸碰雲朵，將落日捕捉在牠們閃亮的皮膚上。

我舒服地站著，背對著太陽，涼涼的雨水打在我臉上，注滿了我的杯子，將我洗淨。在遠遠的北方和南方，兩道彩虹的末端和大海相接。四個彩虹末端，當然連一罈金子也沒有，儘管如此，眼前這財富仍舊屬於我。

也許一直以來，我始終在尋找錯誤的錢幣。

隨著這個奇景漸漸消逝，我把接到的雨水倒進貯水罐裡，把睡袋拉上來蓋住身體，閉上了眼睛。我全身痠痛，卻出奇地平靜。在這短暫的片刻，我覺得自己彷彿離開了地獄裡的坐席。這樣的好日子持續了三天。事情總是時好時壞，沒有什麼會永遠持續。

每週一智:老人與魚

自我設限是成長進步的絆腳石， 如果能擁有在困難中接受挑戰的勇氣，機會就是你的了！

有一個年輕人去河邊釣魚，偏偏這天他的運氣不太好，枯等了一個多鐘頭後，浮標仍然完全沒有任何動靜。這時他旁邊來了一位老人，準備好釣竿與魚餌後也開始釣魚。老人卻手氣奇佳，幾分鐘就有魚上鉤。在一陣拉扯後，一條大魚終於被拉上岸來。年輕人用羨慕眼光看著這條魚，可是老人卻拿出一條尺，量了一下魚的長度，搖搖頭就把魚丟回河裡，讓年輕人感到很意外。
年輕人運氣真的很差，過了半小時魚竿仍舊沒有半點動靜。這時老人的魚竿卻又開始搖晃，他又釣到了一條魚。老人把魚拉上岸後，年輕人看得有點嫉妒，因為這條魚雖然沒有上一條巨大，可是也稱得上是豐碩。沒想到，老人又拿尺量過，考慮了一下，突然間又把魚丟回去。這時年輕人很後悔沒有即時反應過來，開口向老人要這條魚，真是相當可惜。


半個小時過去，年輕人還是毫無斬獲，但是老人又釣到了一條魚。這次他很輕鬆地就把魚拉上岸，因為這條魚很明顯比前面釣到的兩條魚小。老人再次慎重地拿出尺來量了一下魚的長度，就很滿意地點點頭，把魚放到袋子裡。年輕人感到莫名其妙，就問道：『老伯，你前面的大魚不要，卻把這條最小的留下來，到底是怎麼一回事？』老人回答：『哦！因為我家的鍋子只有這麼大。』

很多研究都發現，成功的人並不見得比他人更聰明，更不是靠運氣，而是因為他具備自信及接受挑戰的勇氣。反觀有很多人當機會來了，他們都會為自己找藉口、找理由不做。其實當我們每放棄一次機會時，就像老人把魚丟向河裡一樣，喪失了許多成功的契機。自我設限往往是一個人成長進步最大的絆腳石。 喜歡冒風險，勇於嘗試，是絕大多數創業家所具備的共同優點。


比爾．蓋玆從哈佛大學法律系休學，沒有錢也敢與朋友創業寫電腦軟體，後來成為世界首富。麥克．克萊頓是醫學院的高材生，在當住院醫師時寫了一本還算暢銷的小說，就決定不當醫生專心創作，我們才能看到像『侏儸紀公園』、『急診室的春天』等好看的影片及影集。可見了解自己的長處，並鼓起勇氣去追求自己的理想，是成功的重要準則。

很多人喜歡將『我不行』作為推託的藉口，也以此作為日後失敗的墊背理由，結果望前卻步的人，當然沒有可能最先衝到終點奪標。許多專家都很佩服NBA籃球巨星麥可．喬登，因為他總是敢在時間剩下最後幾秒、球隊又只輸一、兩分的關鍵時刻投籃。


記者曾經專訪他，問他為什麼比別的球員更勇於出手，他就說了一句名言：『如果在關鍵時刻因猶豫而沒投籃，輸球的機率是百分之百。如果果斷的投籃，輸球的機率低於百分之百。』我們不妨在成功的機會來臨卻猶豫時，記得喬登的這句話：不敢追求成功最好的結果是零分，勇於追求成功最壞的結果是零分。

"一根弦的智慧"

你希望更有勇氣嗎？以下有五項簡短的守則，遵行它們，我保證你的勇氣倍增。 一、做得有勇氣的樣子。這就好比你的某一部分遭到挑戰，但其他部分並不想露出恐懼的神色，這樣會讓自己更勇敢一些。
二、觀察別人面對挫折與困難的反應，並注意他們如何克服。別人做得到，你一定也行。
三、謹記人生是有起伏的，覺得抑鬱，又無力自拔時，可能你正處於人生的低潮，只要保持勇氣，你就能幫助自己再爬起來。
四、謹記夜晚比白晝更令人沮喪難過。陽光會來勇氣。

五、勇氣是衡量偉大心靈的一把尺，請想辦法去度量它吧！

《作者 為卡內基訓練講師 黑立言 》

拔一條河 (7-ELEVEN X 楊力州導演)

每週一智:怎樣幫助別人快樂‏

這二個月來，我一直在跟你談有關快樂的事。這一定不會是我最後一次談快樂。但最近我真的覺得，怎麼一下子好多人都在談快樂了。這真的是個好現象。

但只是談沒有用。快樂是要去做，去採取行動才有用。但該做些什麼呢？

先說一件有意思的事。你有沒有注意到，能幫助別人更快樂的人，自己也會變得很快樂。記得多年前有一次在停車場遇到蔡詩萍先生。他對我說的第一句話就是，你怎麼經常看起來都是那麼開心？當時我倆是擦身而過，沒機會談話。此刻，我好想說，那是因為我常有機會幫助別人更快樂。

先說我們做那些事，會讓我們周圍的人不快樂，而且非常不快樂。卡內基溝通人際關係卅條原則中，第一條就是：不批評，不責備，不抱怨。你想幫助你的家人、同事、朋友更快樂？第一件事就是這三"不"。因為批評、責備、抱怨常把我們與他人拖進負面的關係中。我知道要想做到這點有多難。但每次你多留意一下，每當你覺得這星期比上周少了一些批評，你就會發現周圍的人快樂多了，或更樂意合作了。巴菲特在"雪球"這本自傳裡也說，每當他這星期言行符合卡內基的這些原則時，他的朋友會增多，大家在一起會比較快樂. 反之就會明顯的不開心了。

多聆聽。上班族在工作中最大的盼望之一，就是有人能聽他們說話。聽不一定是同意或採納。但專注的傾聽一定突顯了你的關心、尊重、包容。你有沒有想過戀愛的滋味為什麼那麼迷人？其中原因之一就是，他（她）是那麼喜歡聽我說話，眼睛看著我，有表情，有回應。要是結婚多年的夫妻，或是同事相處時，也能這麼吸引人該多好。只要傾聽就能達到。

讚美他人。多多肯定他。但一定要是真誠的。卡內基說，虛偽的讚美是一張偽鈔。用出去後反而後患無窮。人受到讚美後，會擁有歸屬感，會增加重要感。他會覺得身為這家人好開心。他會覺得以這家公司為榮。甚至能進一步發揮潛力，做到以前不可能做到的事。這樣的人一定很開心。但此刻我們真的可以回想一下，上一次我們讚美一位同事是多久以前的事了？

或已經多少年沒讚美過我們的兒子女兒了？

多年前那位將北歐航空轉虧為盈的卡仲(Yan Carlzon), 有一次從歐洲飛到美國洛杉磯。他很快就拿到行李了。很開心，因為那個年代坐飛機抱怨最多的就是行李太慢，或損壞、遺失。於是他到機場辦公室後，就要找當天的值班主任來嘉勉一番。想不到那位主任聽說總經理要找他，嚇壞了。進來時表情繃得緊緊的。等卡仲給了他熱衷的讚美後，他大鬆了一口氣說，哦！原來是這麼一回事！卡仲問我們，為何同事聽說老闆要找他，都以為一定是有問題了呢？為什麼沒有猜想可能是有什麼好事了呢？ 一定是經驗的累積吧。
要想有所改變，最好的方法就是多多讚美。看到同事表現好的地方立即肯定他，激勵他。這樣，你的團隊不只是成功的團隊，而且是快樂的團隊。記得嗎？優秀的人不見得快樂，快樂的人一定優秀。這樣該多好！
作者為卡內基訓練大中華區負責人  黑幼龍

(上班族必聽)人力銀行老闆說的話

[轉載]  職場人都該好好的看這一篇文章 
這是人力銀行公司老闆寫的~~我也深有同感！ 
不管你是主管還是員工，都該好好的看這一篇文章
  
雖然喝紅了臉，你的沮喪、不平與不安，全寫在臉上了。在公司上了這麼多年班，突然一早上進公司，總務就發個紙箱給你，還站在一旁盯著你收拾東西，連電腦也不許開，收拾好了就走人。事情過了個把月，你還是氣憤難消。 
你說看到昨晚的電視新聞，上千名失業勞工聚在勞委會抗議，要求政府對於企業裁員與失業率升高，提出對策。你說你也真想去抗議。
 
說來也巧，昨天中午我公出時走延平北路，正好經過勞委會。也曾停下來瞭解了一下抗議的訴求。所以對於他們抗議的原由，我能理解。 
但當你說你也真想去抗議，我就有些話想對你說說。
 
你我曾在券商共事，長期研究過許多上市公司的營運，也讀過許多相同的資料，你應該還記得，許多統計資料都顯示，有七成以上的公司，開業之後撐不到三年。剩下的一半也會在後來的兩年中陸續結束，能夠持續經營超過十五年以上的公司，不到百分之三，十五年以上的，更是不到百分之一。

照這樣來算，如果我們都從二十五歲左右進入職場，六十五歲退休，四十年的時間裡，想要一直待在同一家公司，並不是一個很切實際的期待，對嗎 ? 比較實際的情況應該是，我們會經常因為公司前途無亮自行跳槽，也常會因為公司無法再經營下去而不得不離開，對嗎 ?

其實你們公司的情況，半年多前就有跡象了，老闆經營的方向不對，你也曾抱怨了半天。我還記得那時我們聊過，我問你怎麼不另謀高就，你說你試了，但是談來談去，發現薪資都沒有現職高。我講了一句很刺耳的話，你還記得嗎 ? 我說，別抱怨他了，雖然他是個不善經營的人，但至少他付給你的薪資，已經超過你的「市價」了。
其實當時我應該再提醒你，有這種現象，表示你應該趕快在自已身上多下點工夫了。你的競爭條件已經在衰退當中，繼續這樣下去，保不住工作只是遲早的事。我疏忽了，這點我向你抱歉。
曾經和一位創業成功的朋友有過一席印象深刻的談話。那已是四、五年前的事。他長我十來歲，在成功前曾經有過兩次事業失敗的經驗，負債累累。捫心自問，若我是他，恐怕再也沒有勇氣嚐試了。但他還是不肯放棄。第三次，他成功了。那日與他飲酒吃飯，已是他創業成功的第五個年頭。他說前四年的獲利都用來還了債，現在才算稍微賺了點錢。
我舉杯表示佩服，微醺的他卻按住我將到口的酒杯，問了我一個問題：「如果你上班的公司經營不善，快要倒，你會有什麼打算 ? 」

想都沒想，我說當然馬上開始找下一個工作。還開玩笑的問他公司裡還缺不缺人。
聽了我的回答，他意味深長的笑著看了我一會，才開口說：「這半年來，我到處問人這個問題，我打算問滿一百個，你是第八十六個，大家答案都大同小異。從來沒有一個告訴我：『我會去告訴老闆，別擔心，我會用我的全部家當陪他拚到底。』」
他說，失敗過兩次，他想通了這個道理：船沉了，和船一起沉的總是船長。水手都帶著剩餘的糧食、飲水，搭救生艇走了。

所以這次他的學到了教訓。績效好，該加薪就加，該發獎金就發，但績效不好，該減薪、該裁撤，他一定公事公辦，不會拘泥員工的年資或彼此的感情。因為，「如果你感情用事，顧慮那些該裁該減薪的人會不舒服，而不處理，就反而會造成表現好的人更不舒服，他們會離開你，最後留下來那些原本就該砍掉的人，公司很快就不可挽救。所以，這不只是控制成本的問題，而且能避免人才流失。」他說。言下之意，他反省過，這方面處理不當，是他過去失敗的原因。

從那天開始，我再也不曾認為公司有持續雇用我的義務，因為我的確沒有陪老板沉船的打算。除了上班時間仍舊做好我職掌的工作，我也在自己身上下了一些工夫，做好隨時隨地可以離開的準備，不論主動或被動。還記得你曾經笑過我習慣到處面試去探行情嗎？就是因為與他那一席話。我覺得勞雇之間的關係，是一種條件式的關係，當維持關係的條件不存在，雙方都有解除關係的權力。

我們都曾幾度跳槽，在「開除」老闆的當下，也都蠻絕情的，不是嗎？
我們若指望在一家公司上一輩子的班，那得保證老闆永遠喜歡我們，我們也永遠喜歡老闆，再加上他公司永遠不會倒、能賺錢，還要我們的價值永遠不會被取代。少了上述任何一個條件，都不可能。你覺得這種情形會常見嗎？

我不是在幫資方講話。我知道有些資方是故意惡性倒閉，自己乘救生艇帶走補給，讓員工和相關往來業者跟船一起沉。不過絕大多數的創業者都希望創業能夠成功，如此一來，自己有好日子過，還可以提供許多穩定的就業機會，養活好幾家人，甚至像王永慶，養活的是數萬個家庭的幾十萬人。創業者投入資金、時間，還有比員工更多的勞心勞力，同時承擔著因為營運能力不足、判斷不正確、被倒帳、景氣反轉等無時不刻都存在的失敗風險。失敗的結果，常常是背負沉重的債務，從此一輩子翻不了身。

平均每當一人創業成功，就有九個人失敗，而這些成功的人，平均都先失敗過兩次。連王永慶在創業早期也失敗過。這些資料，你也都讀過，不是嗎 ?

相對而言，受雇者得到一個職位，只要每天早上按時去上班，做好指定的工作，按時下班，每個月時間到了就有一份薪水可領來養家活口，如果外面找得到薪水更高、福利更好、前途更光明的工作，通常會遞出辭呈離去。而如果找到的工作薪水更低，就表示在現職上已經「超額獲利」。若是公司經營失敗，除了拿不到的薪水，沒有其他的風險。  

  在這樣的相對關係下，我們身為職員、勞工，有什麼資格抱怨老闆為了能夠繼續營運下去而裁員 ? 至少還發給了你離職金，沒有等到薪水發不出來再落跑。而且，他總還留了人下來，我們該不該想一想，為什麼走路的是我們 ?  

曾經聽過一個很詼諧嗜酒的老頭講課，他說他平生最看不起的，是下了班就罵老闆，隔天又繼續去上班的人。你現在聽了一定笑不出來，但當時課堂上是哄堂大笑。  

他說，若有本事找更好的工作，不用抱怨，走就是了。如果沒有這個本事，那就根本沒有抱怨的資格。  

我真的不是在幫資方講話。只是這一個多月來，幾次聽你埋天怨地，我希望你也想一想自己是否真的完全沒有責任。你開啟了你的求職網頁，寄出了許多履歷，得到幾次面試的機會，但條件都不如你原來的工作。面對這樣的情況，你除了找我喝一杯，訴訴苦，有沒有想過外在的環境變了，你的心態也該調整 ?  

現在的就業市場，是一個硝煙密佈、屍橫遍野、血流成河的殺戳戰場。你覺得已經彈盡援絕。這時候的你，該做的不是到處去嚷嚷著戰爭的不公平。這件事大家都很清楚。但仗還是要打下去。而且最慘烈的時候還沒來。你若決定把時間和精力花在抗議上，我會尊重你，但請恕我直言，那不是你現在該做的事。  

你所應該做的事情，是遍尋你的身上、四周，找出任何還能使用的武器。哪怕原本用的是機關槍，現在只剩一把美工刀，但只要先守住一個小小的方寸，別被打掛，你就能繼續在戰場上存活，就有殺出重圍，看到戰爭結束的機會。  

而且，不論將來的結果如何，你一定要記得現在這個經驗：永遠要不停止成長學習。別再使自己陷入武器不夠用的處境。這是自己的責任，不是別人的。拿自己的不幸去怪別人是最容易的事，但卻一點幫助也沒有。  

先前我寫過一篇有關一萬元能改變什麼的文章，請你來看，我記得你看過後，表示很有同感，但我並沒有看到你做了什麼。現在可以請你再看一次，再想一想嗎 ?

現在說這些話，我知道你看了心裡不會太痛快。但那種只會安慰你、哄你，任由你在怨天尤人的思維裡自暴自棄的朋友，我不會當。我若是那種人，你也不必當我是朋友。

說真的，景氣的確不好，今天我對你說的這些話，明天也許就得說給我自己聽了。現況中有太多的不確定，每個人心中都有或多或少的惶恐，而唯一可以確定的是，坐以待斃一定沒指望，你同意嗎 ?

今後我仍然願意陪你喝酒聊天，喝咖啡吃飯，陪你聊天說笑，陪你檢視身上的武器，一起研究在這戰場上存活下去的策略。我們是長年的朋友，相交相惜，理當互相支持。但那不表示我想同情你，也不認為你需要我的同情，所以，聽你怨天尤人，今晚是最後一次。 加油。我們一起。