每週一智:快樂從自己開始‏

颱風又來了。我的小孩趕緊提前從恆春回來。聯想到當地的餐旅、民宿業損失一定不小。農民呢，可能就更慘了。我們這些還可以上班的，或因此可以在家休息一天，看看書，跟孩子談談話的人，還有什麼好抱怨的呢？

講到快樂的重要，快樂對工作、對家庭生活、對朋友有那麼的具體的影響，那到底怎麼樣才能更快樂呢？有沒有些可行的方法，立即可以去作的？

先談談自己的快樂之道。如果我們要的快樂不只是吃一杯冰淇淋，或看一場喜劇片的那種哈哈一樂的話，要想更快樂，我們最好能培養出一種需要投入，需要練習，需要持之以恆的嗜好（Flow)。很明顯看電視不算是Flow.  爬山、作陶瓷品、打球、聽演講都是。

其次就是要更積極、更正向、更陽光。台大商學院前院長柯承恩說，國父孫中山先生曾謂，人生不如意事十有八九。但有的人常注意那好的那一、二。你有沒有注意到這些人有什麼特徵呢？可能最明顯的特徵就是比較快樂吧！同一辦公室的同事，有些人常抱怨，常講壞話，常怨嘆，常計較。另有些同事會慶幸能在這家公司工作，會想老闆的優點（雖然他缺點一大堆）。這二種人誰比較快樂？

還要喜歡自己的工作，從工作中找到樂趣。想像一下一個喜歡貓、狗的年輕人，努力讀完了醫學院，當了獸醫師，他每天的工作都像是在玩一樣。我也見過一位平時靜默，寡言少語的人，一走進證券行就變了另外一個人，興奮得好像長了翅膀一樣。但如真對自己的工作不感興趣怎麼辦？克萊斯勒汽車公司的前董事長艾柯卡學的是機械工程，畢業後在福特汽車做工程師。雖然他很內向、拘謹、不善言辭，但他想作業務工作。人事單位認為，除非他能改進他的溝通能力，否則不同意。於是他真的到卡內基去接受了長期的溝通訓練。結果他不但變得善於溝通，而且成為卓越的領導人，一直作到福特的總經理。

更?一層的快樂是奉獻，是幫助別人。這些年來，隨著歲數的增長，見識過的人也越來越多。我越來越相信那些慷慨的人，常懷感恩之心的人，常關懷他人的人，通常也是最快樂的人。王爾德曾說過，優秀的人不見得快樂；快樂的人一定優秀。這二句話真是語重心長。多少高階主管專業能力強，卻悶悶不樂。多少有高深學問的人，常常愁眉苦臉。

然而快樂的人常是我們羡慕的人。人一生中，無論賺錢、家庭、朋友、同事，終極目的不都是要好好過一生嗎？能?到這目標的人，怎能不優秀？能與你談快樂真的很快樂。下次我還要跟你談怎麼樣幫助別人更快樂。


作者為卡內基訓練大中華區負責人  黑幼龍
<本文章為今周刊隔週專欄同步發表>