卡內基每周一智 – 克服臨場恐懼的四個要點‏

愛默森說過：「恐懼比世上其他事物更能擊敗一個人。」
非常多人恐懼面對眾人說話，有什麼樣的方式可以讓我們控制臨場恐懼。因為學習公開演講不但能克服羞怯，有同時能建立起勇氣與信心。
以下幾個要點，能幫助大家更快克服臨場恐懼：
一、明白造成演講恐懼心理的幾個事實

• 並非只有你害怕當眾演講
• 適度的臨場恐懼感是有用的
• 許多職業演說家均承認，他們也一樣有臨場恐懼感
• 害怕在群眾之前演講，最主要的原因就是還不習慣在群眾之前演講

二、正確的準備方法

• 別一字字把整篇講稿記下來
• 事先把想法組合安排好
• 在朋友面前訓練

三、下定必會成功的決心

• 對你的題目著迷
• 別去理會那些困擾你的負面影響力
• 鼓舞自己

四、表現信心
泰德羅斯福說：「每個人在開始行動的時候，都會感到害怕。但是沒多久，大家
便領悟到，只要你裝作不害怕的樣子，時間一久也就真的不害怕了。」

因為常常轉貼卡內基的每週一智,也該幫卡內基推一下課程,
真的還不錯,強烈推薦大家可以參考